おはよございます、笹川ななです。

 

珍しくこんな時間から、ブログ更新中です。

 

 

今朝も、６時に起きて(正確には６時５分)朝のジョギングしてきました。

 

何時に帰れば間に合うってのが分かってきたので、５キロに延長です。

 

今週は月曜にはじめて、火曜と水曜はお休みして(←早)、木曜と金曜に

 

走りました。

 

なかなかいいペースなんじゃないでしょうか。

 

この調子で頑張りたいと思います。

 

 

ジョギングと並行して、オヤツもちょっと控えてます。

 

…完全に食べないワケじゃないですけど。

 

外食したら普通に食べちゃうし、差し入れもガマンできない、

 

ストイックになりきれないのが、あたしのいいところです(ﾉ∀`)－♡

 

でも今回は本気なので、普通のチョコはやめてこんなチョコ買ってみました。

カカオの配合が高い、ちょっと苦いチョコですね。

 

美と健康を考えた…って書いてあるから、これならOK！と思って買いました。

 

これを口のなかでゆーっくり溶かして食べます。

 

なんかの本で、食前に苦いチョコ食べると、血糖値が急に上がらなくてイイって

 

見た気がするので、実践してます。

 

チョコも食べれるし、美と健康にもイイらしいので、大満足です☆

 

 

 

でも、今日のお昼ゴハンはカレーをいっぱい持ってきちゃった…

 

だって中途半端に残ってたんですもん、全部お弁当箱に詰めちゃいましたよ。

 

食べきれるか不安な量ですが、

 

モリモリ食べて午後もがんばりまーすヽ(・∀・)ノ

 

 

でわでわ。