冬至から1週間ほど経ちました。


少しずつですが日も長くなり、
夕方には暗かった西の空もうっすらと明るさを残しています。

冬至から陰に時期に入り、陽の時期に転じるまでの期間は
夜更かしや体を冷やす事のないようにします。
ん　の重なる冬至の７種があります。
　なんきん（かぼちゃ）
　れんこん
　にんじん
　ぎんなん
　きんかん
　かんてん
　うんどん（うどん）
運が重なるとのことで運気上昇。
煮物はこれらをまとめてとれる料理です。

陰の時期にエネルギ－を蓄え、陽につなげてみてはいかがでしょうか。