毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

暑い日でも身体は動かさないと鈍りますよね（笑）

定期的に趣味のバドミントンで身体を動かして
大汗をかいてます笑笑

しっかり汗かいて、その後の一杯が健康かどうかわかりませんが、定期的に続けております。

しっかり夏を乗り切っていきましょ

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