おはようございます！

いよいよ花粉症がやばくて
やばいです(+_+)！！！

昨晩薬を飲んでも鼻水が止まらず、
やっと眠れたと思ったら
喉の痛みで3時に起床・・・

私はいつも夜21時には寝るので
睡眠不足に陥ってます(*_*)！！

成人は１日９時間は寝た方が良いと聞いて
規則正しく生活しています。

この ルーティーンが乱されると非常につらいので
今日仕事が終わり次第
即効で花粉症外来へ駆け込みます！！！！

おそろしすぎる花粉症・・

皆さまもお気を付けください。。。