いつもご利用ありがとうございます(^^♪


　ニュースでも騒がれておりますが、
　　　我々の生活を支えている燃料であるガソリンや軽油・灯油の
　　　価格上昇を抑制していた補助金の補助率が改定され、
　　　段階的に補助率が縮小される事が決定しましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！


　改定に伴い、19(木)より燃料油価格が
　　　　　　　値上げされる可能性が高くなってきました＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ


　まだ間に合いますので今のうちにご利用頂ければ幸いです


　　　ほんと値上げばっかりですね・・・

こんにちは。入間店　浅見です。



休みの日は基本的に家で過ごすことが多い

インドア派な私なのですが、

実は先日、「プチ」一人旅に行って来ました！

行き先は…秩父！

というわけで、今回はぶらり一人旅の模様を

ダイジェストでお届けいたします。


今回のお目当ては、国の重要無形民俗文化財にも

指定されている「秩父夜祭」です。

どうせなら午前中から乗り込んで

秩父グルメを堪能してやろうという魂胆でいざ出発。

せっかくの旅行なので出し惜しみはなし、

池袋線の特急ラビューでバビュッと西武秩父駅へ。

愚かにもしっかり朝ごはんを食べてしまったので

お腹をすかせるためにものんびり秩父周辺を散歩です。

暑いくらいのいい天気でした！

（わかる人にはこの写真で私のもう一つの目的も

　おわかりになることでしょう…）


さて、秩父の名物グルメと言えば

わらじカツ丼、豚みそ丼、胡桃そば、みそポテトなど

いろいろありますが、

実は私、今まで家族と何回か秩父に遊びに来ており

名物は一通り実食している…はず。

今回は一人旅なので、一人じゃないと

行かない名店に行ってみたいな～と思い

選んだのがこちら。

『珍達そば　団子坂店』の看板メニュー、

「珍達そば　大盛」です！


とろみのあるスープとツルッとした細麺の上に

これでもかというほどの大量のネギが

フタをするかのように敷き詰められています。

散歩後に1時間並んで疲労困憊になった

身体の隅々まで染み渡りまね〜

友人や家族と秩父に来てラーメンは

なかなか候補に上がってこないだろうな〜という

やや失礼な動機で伺いましたが、

これがなかなか美味いのです。

わらじカツ丼とかもう食べ飽きたよ〜という方は、ぜひ。


肝心の夜祭も楽しんできました！！

今年最初で最後の花火でした〜


こんな感じで、たまには外出もいいものですね。

次は誰かと一緒に出かけたいです笑


長くなりましたが、今回はこのあたりで。

また次回の更新でお会いしましょう。

土日のイベントたくさんのご来店ありがとうございました！連日とても寒い日でありましたが、多くのお客

様にたくさんの笑顔を頂き、私たちも元気をもらいました





うさぎちゃんもお子様に大人気でした！！

これからもお客様の笑顔の為に、地域密着で頑張ります！！

こんにちは！

いよいよ明後日入間店にてイベントを開催します！

12月7日と8日の両日10時から17時までの開催です！
主催なので一応宣伝させてください

もうブログに載っていますが、直前の再通知をさせてください！
日々準備してお待ちしておりますのでたくさんのご参加お待ちしております♪

こんにちは！田端です☆

あっという間に12月ですね！
こないだまで暑かった気がしますが
しっかり朝晩の冷え込みで冬を感じています☆

今年も残り1ヶ月ですが、
日頃から関わって下さっている皆さんに感謝の気持ちを忘れず
毎日明るく楽しく、生きて行こうと思います

さて！今月から毎年恒例の洗車プリカが大変お買い得になっています
たまにしか使わないしなぁ…という方もいると思いますが
有効期限ありません！とってもお買い得なので買わない手はないです！



そして今週末は入間店イベントです！
ぜひ遊びにきてください

入間店にてイグチイベントを開催します！


かなり久しぶりな感じです（笑）


ぜひお子さん、お孫さんと一緒にご来店ください(^^)v

こんにちは！谷口です！

ようやく日本アルプスの標高の高い山々に
雪が積もり始め、僕の登山シーズンの幕開けデス！

ということで、次回以降の谷口更新分はしばらく
雪山シリーズが続くと思われます( *´艸｀)

話は変わりまして、今朝の車内温度計は今季初のマイナス！
駐車場が日陰なので朝の冷え込みがとてつもないのです。

日中との気温差が激しすぎますので皆さまも体調管理には気を配り
風邪を引かぬよう気を付けてお過ごしください……(｀・ω・´)

　こんにちは　海老澤です


　今回は車のガラスを磨いてみました



　見えにくいかもですが洗車しても落ちない

　いわゆるウロコと言われる物がついているのが

　わかると思います。


　
　専用のウロコ取りでとると綺麗に落ちてくれるので

　内側からも外側からも見栄えいいものになりますね

こんにちは

　一気に寒くなりましたね。体が追い付かないです私・・・　

先日海鮮丼が食べたくなって小田原の魚市場食堂まで行って来ました。日曜でしたので早目に出て正解でし

た。食べ終わったころには、駐車場まちの大行列が出来ていました。並ぶほどまあ美味しかったです。

海鮮好きな方はお勧めです。ついでにかまぼこの店に行ってあと地球博物館に行って来ました。

博物館とか大人になってから入るとまた違った目線で見れて、とっても楽しいのですが(笑)





小田原寄ったら是非

こんにちは、事務スタッフの福田です。

本日は、柔道整復師兼トレーナーの方が作った、某デイサービスで実際に使われている体操の紹介です。

深呼吸を３回
両手を組み、頭上に上げる。伸ばした状態のまま、身体を左右に傾けます。（左右１０回）

毎回言いますが、無理はしないでくださいね

●両肩揃えて上げ、一気に力を抜きます（１０回）
　肩こり予防と首から肩甲骨にかけての筋肉緊張緩和

●両腕を上に上げます。肘も指先も全て伸ばし、耳の後ろまで上げる意識で！（１０回）
　肩関節の可動域拡大効果

●両手を肩に置き、後ろに向け円を描くように回します。（１０回）
　肩甲骨回りと大胸筋付近の筋肉緊張緩和

●手で肩を触ったまま、内側に曲げます。腕を胸に付ける意識で（１０回）
　肩甲骨付近の筋肉緊張緩和

●両手を胸の前で合わせ、押し合う。（１０回）
　大胸筋及び上腕三頭筋の強化

●両手を首の後ろで組み、顔の前で閉じ、そこからゆっくりと開く（１０回）
　主に広背筋の緊張緩和

どうでしょう？首・肩・背中の筋肉は動きましたか？
継続は力なり。

一部ではありますが、デイサービスで実際に行われている体操でした(⌒∇⌒)