こんにちは♪上杉です。
まだ寒いですね〜

今日は書くことが特にないので、プライベートについて色々と載せようと思います。

日頃、お仕事を頑張りつつもプライベートも充実させたいと考えたので、好きなことやストレス発散することを念頭に置いております。

まず、溜まったストレスを発散する為に、行きたいと思った時にスポーツジムへ行き、筋トレと有酸素運動をしております。
これが、血流を良くしてスッキリ爽快感になったり成長ホルモンが出て若さを保てるような気がするし、だんだん重い重量を少しずつ動かせたり、毎日が動きやすくなったり、身体のちょっとした良い変化を感じて楽しくなるのです。
「行かなきゃ」と義務に思わないことがゆるっと続けられる秘訣だと思っております。

あとは、アイドルオタクなので自分の好きなアイドルグループのツアーに参加することです。
西武球場まで行き、たまたま隣に座った同年代女性と意気投合し、帰りまで一緒に帰り、すっかりファン友になれました(^ ^)
一緒に西武球場周りを写真に撮って思い出にしてます。
遠方住みのファン友さんですが、また一緒にツアーに参加したいなと考えています。




そして、ついこないだ心躍ったのが、リファのシャワーヘッドを購入したことです♪
ずっと気になっていたのですが、行きつけの担当美容師さんからオススメされて、ついに背中を押されて買っちゃいました♪♪♪
最近は、多くの美容室で導入しているらしく、ミストで洗うと髪がツヤツヤになるそうです！
子供達もミストが気持ち良いらしく、毎日うっとりしながら楽しそうに使ってます（笑）

高いシャワーヘッドを買ったのは初めてだったのでドキドキしましたが、買って良かったです！




これからも、健康に気遣いながらも、自分の好きなことをやって生きたいなぁ〜と思いました♪