こんにちは！
朝霞店の前田です。

最近はだんだん暖かくなってきてエアコン入れちゃおっかなと思う日が増えてきました。

また前回のブログもネタにしてくれる方が多くて重いブログにならなくてよかったです（笑）

何があったの笑　と聞いてくれる方もいますが一念発起して26年目までの自分とさようならしただけです。

すみません

さてめんどくさい話にも終わりにしまして

先ほど一念発起と申しましたが何をしてるかと思えば身体作りです。

結論から申しますと

2カ月で体重平均6㎏　体脂肪約4％（ちょっと盛ってる）落としました！！





骨格筋



嘘はついてないですよ

軽く食事に気を付けて筋トレとウォーキングしてたらなんだかんだゆっくり落ちます。

最近は一時間夜のウォーキングにハマってます。

ウォーキング中は林明日香さんの「小さきもの」、DEENさんの「ひとりじゃない」とか聴いてます。
名曲ですよね。


でも23：30とかに歩くのはやめましょう。怖い思いしました。（これは次回）




あと長続きするねと言われます。

自分でもわかりませんが最近は、やらなきゃいけないというより適度に自分を許してあげることがポイントだと思いますね。いろいろと

今回の内容は以上です。

身体を動かすのは健康にもいいのでぜひ今日から始めてみてはいかがでしょうか。

今月から朝霞店では、タイヤの空気圧チェックに力を入れてます‼︎
ヨコハマタイヤさんを招いて、複数回タイヤの講習会を開いてもらいタイヤの勉強もしてます。お客様の適正なアドバイスが出来るように日々勉強中です！目標は、タイヤ屋さん‼︎ くらい知識を身につけたいと思います。



この間、今年度の入社した子たちが当店の代車を使ってタイヤの脱着を練習してました。
一生懸命やる姿に、とても感心しました。
初心を忘れないように、自分も一生懸命頑張ります。
https://www.icloud.com/photos/#/icloudlinks/09f_s6NSIBZ0xPtcH8gt1o27g/0/

こんにちは。
朝霞店の森川です。

三芳店から異動してきて、1か月半ほど経ち、
少しずつですが、朝霞店の環境にも慣れてきました。

三芳店と朝霞店の違うところはたくさんありますが、
お客様がいい人が多い！というところは共通点ですね。

朝霞店と三芳店は、車の入替などで行き来することも多いので、
私もちょこちょこ三芳店に顔出してます。
その時に、ちょうどタイミングよく、お世話になってたお客様に会えたりすると
めちゃくちゃ嬉しいんですよね！

朝霞店でも早く一人でも多くのお客様のお役に立てるよう
頑張っていきますのでよろしくお願いします！


余談ですが、先日、社長との食事会で、
なんとなんと、ホテル雅叙園東京でお食事してきました！

お食事はもちろんめちゃくちゃ美味しかったですが、
とにかく建物が豪華で、もうクラクラしちゃいました～。




お庭に滝があり、立派な錦鯉が泳いでいるのを眺めながら
マイナスイオン浴びてきました。


なんとこれ、トイレですよ！
こんな豪華なトイレ初めて見ました！

歴史もある立派なホテルですが、今年改装で休館になるんだとか。
改装前に行けて本当にラッキーでした。

こんな豪華なご褒美をいただいて、頑張らない訳にはいきません！
しっかりお仕事させていただきます！！