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    ☆秋めいてまいりました♪☆

    投稿日時:2024年10月11日 10:56:08

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    こんにちは！！！
    今朝はとても寒くて、あたたかいお布団から出るのが
    少しだけ億劫になってしまいました( 一一)！！！

    ようやく秋めいてまいりましたね！！

    １０月なのに半袖を着ていたので、
    急いで衣替えをしないとと
    動き出すものの
    着ないお洋服がたくさん！！

    これはいるものといらないものをしっかりと分けて
    捨てていかねばです！！

    それでは、本日もお気をつけてお過ごしくださいませ☆★

    投稿者:wakabayac(ＥＮＥＯＳ井草店)

    カテゴリー:プライベート   メーカー: -    車種： -    タグ： -   

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    継続は力なり（健康の話）

    投稿日時:2024年10月10日 10:46:25

    こんにちは。事務スタッフの福田です。

    写真が無い地味なブログです(笑)

    今日は、腹筋の話。

    とは言っても、『毎日腹筋１００回』とか、『腹筋中にボールを腹にぶつけて』とか
    そういう本格的な筋トレの話ではありません。
    出来ません、私ｗ

    腹筋が内臓を支えているので、腹筋が弱ると重力に従って内臓が下がり、痩せているのにお腹がポッコリ現象が起きます。
    これは、年齢に関係なく起こります。
    生活習慣病で内臓脂肪が原因の場合もありますが、それは今日は措いておきましょう(⌒∇⌒)


    気付いた時に、お腹を引っ込めて腹筋に8秒力を入れる。

    これが基本です。
    もう少しグレードアップします。

    まず、背筋を伸ばします。
    鼻から4秒間息を思いっ切り吸い、口から8秒掛けて吐き出しきります。
    腹筋に力が入りますので、その状態で8秒キープです（呼吸は普通にして下さい）。
    そのままキープしつづけるのもアリですembarass


    ふと気が付いた時にやってみて下さい！！

    私も、真面目にやろうと思います。
    （前職を退職してから、体重がががが……）

    投稿者:mizunoy(車販・車検のイグチ　入間店)

    カテゴリー:プライベート   メーカー: -    車種： -    タグ： -   

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    めっちゃ美味な牛タン！予約困難店

    投稿日時:2024年10月08日 17:50:31

    寒さが身に染みる季節になりましたこの頃！みなさま、どうお過ごしでしょうかsuprise

    さぁ本日の綴りは最高に美味な『牛タン』の紹介です！！


    静龍苑です


    先日、友人が奇跡的に予約がとれてお呼ばれして行ってきました！５回目の来訪笑ワクワクがとまりませんでしたーーーーー
    ここの牛タンは、溶けるタンと呼ばれていてまぁ美味しいです
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    ただ、、、、、予約がとれない
    いや、、、、、電話がつながらない
    はて、、、、、営業してるのかな笑
    ぐらい
    15日が予約日なので挑戦してみて下さいlaugh

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    ↑
    ミノもハラミもさいっこーに美味！
    芸能人も通う知る人が知る名店です

    社長ーーーー
    達成したら連れてってくれーーーー笑笑笑
    予約もお願いしやす！！

    投稿者:igusastaff(車販・車検のイグチ　井草店)

    カテゴリー:プライベート   メーカー: -    車種： -    タグ： -   

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    こうのす花火大会

    投稿日時:2024年10月07日 23:59:07

    こんばんは
    朝霞店　渋谷です

    本日ブログ担当さんが
    多忙の為、代理で書くことになりました！

    ノープランで代理となったので何も考えてませんでした…

    それに、一寝入りしてしまったので遅くなってしまいました
    (。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!




    先日、こうのす花火大会へ行ってきました！


    始めてです、お金を払って花火を見たのは！(ﾟДﾟ)!!

    終始無風の小雨の中だったので、残念な感じでしたが、それはそれで良い思い出かな～って思ってます！




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    ドローンショーがあったりして良かったです！
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    花火は、無風で煙が抜けてかなくて残念でした( ´△｀)

    音は凄かったけど！

    また、来年行けたらいいですね～

    では、ごきげんよう～

    おやすみなさい

    投稿者:yukimi0406(車販・車検のイグチ　朝霞店)

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    サンデーメカニックあれこれ

    投稿日時:2024年10月06日 19:42:03

    今野です。
    朝霞店では書いてましたが三芳店の方でちゃんと書くのはこれが初めて。よろしくお願いいたします。

    さて何を書いていこうかというところですが、今ちょうど自分の車を死者蘇生している最中ですのでその一部をご覧頂こうかとおもいます。

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    こちら、ホンダのCR-X EF7が私の車です。車検など十数年前に切れ、風雨に晒され土に還るのを待つのみといった状態のものをどーにかこーにか乗れる状態に持っていこう、という考えで拾ってきました。
    ブレーキは全く効かず、燃料タンクは朽ち果て、マフラーはほぼ土と言った具合ですね。ですので
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    EF8マスターバックを流用し、シリンダーO/H
    更には
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    キャリパーO/H、スリットディスク、ステンメッシュホース、スポーツパッドをバランスを見つつ導入

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    錆びて朽ちたタンクとフィルター、ポンプも
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    アメリカ製新品タンク、ポンプとビートのフィルターで完璧
    極めつけに
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    以前より構想があった車検対応のセンター出しマフラーを触媒後ろからフル自作。

    十余年振りの公道復帰は目の前です。

    ま、金は尽きたんですけれども…

    投稿者:(車販・車検のイグチ　三芳店)

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    1週間ぶりです

    投稿日時:2024年10月05日 18:45:14



    こんばんは、清水です！




    1週間前に更新したばかりなのにもう順番が回ってきました(笑)
    またあなた？って感じですよね…( 'ᢦ' )




    今回は、最近食べたご飯の話題でも！！


    お友達と贅沢にコース料理を食べてきました٩( ˙༥˙ )و
    その1部の写真を…↓




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    何て料理名だったかは全く覚えていませんが、ものすごくおいしかったです！！！


    コース料理ってひと品ひと品が少なく感じますが、終盤になると何故か急に満腹になってしまうのはあるあるなんでしょうか？
    何はともあれ、いい時間を過ごせましたᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ




    今回はこの辺で！


    最後に恒例の！！！






    かなり猫背な猫ですฅ( ˙꒳​˙ ฅ)


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    それでは(⊙ᴗ⊙)！


    投稿者:shimizu(車販・車検のイグチ　井草店)

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    横浜に行ってきました！

    投稿日時:2024年10月04日 17:54:16

    今日のブログ担当は高橋です！よろしくお願いします‪(՞ . ̫ .՞)

    いつもはお笑いの話、前回はガチャガチャの話をブログに書かせて頂きました。
    今回は、先日友達と横浜へ行ってきたことを書きます/•᷅•᷄\୭

    地元の友達が泊まりに来てくれてたので、横浜へ遊びに行ってきました！

    まずは中華街！

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    中学生の時の修学旅行ぶりに行ってきました〜！
    どうしても小籠包が食べたくて、、笑
    予定も詰まっていたので少ししか居られなかったのですが、バッチリお目当ての小籠包は食べることが出来ました。美味しかったです(*´﹃｀*)

    その後はアンパンマンミュージアムに行ってきました(⚈ ̍̑⚈ ̍̑⚈)

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    大きいアンパンマンと小さいアンパンマンとツーショットが取れて大満足です♡

    地元の友達と一日楽しく過ごして、パワーチャージができたのでお仕事もバリバリ頑張ります⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝

    では、また！

    投稿者:miori0509(車販・車検のイグチ　南田中店)

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    ☆遠出して、給油したお話☆

    投稿日時:2024年10月04日 10:46:51

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    とんでもないことが起こりました・・・nochoice

    私がレンタカーを借りて
    出かけたところ
    帰る前にガソリンを入れよう！と立ち寄った
    遠くにあるもう行かないだろうな
    ガソリンスタンド・・・nochoice

    入るなり、いらっしゃいませ～と活気があって
    おお！！と入ると、
    私の給油口は右についているのに
    左に誘導するではありませんか・・・・・

    フィールドに車は他に居らず、
    わざわざ反対にいれるってなんだろう？
    故障中でもなさそうだし・・・

    これは間違ってる！

    でもがっつり誘導してくる・・・

    ううう・・
    無視して正しい位置へ入れたところ
    使えないということもなく、大丈夫でした！！！

    そして起きるは次の事件・・・

    ライン登録をしたら
    安くなりますよ！！！

    わぁ教えてくれて嬉しいな！！と
    ライン登録をしたら
    車番を入れる画面になり、いれないとクーポンが
    もらえないと・・・・。

    まぁ入れよう！と入れたら

    「なんだ、レンタカーか」とボソっと言われて

    ええええ・・・
    レンタカーだと無理ですか？と話したら

    「まぁ大丈夫っす」

    と言われたので、そのまま給油していたら
    その後話しかけてくる言葉すべて

    タメ語で・・・(+_+)！！！

    親切にしてくださっている気持ちはわかるものの
    初対面で私の方が年下ではありますが、
    タメ語は・・・( ;∀;)！！！！

    仲良くしてくれようとする気持ちはありがたいのですが、
    友だちではないのになぁ・・・とモヤモヤして、
    自分は大丈夫かな？と、振り返ることが出来ました！！！

    みなさんは
    いきなりのタメ語許せる？許せない？
    どちらでしょうか？？？？

    投稿者:wakabayac(ＥＮＥＯＳ井草店)

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    明治神宮

    投稿日時:2024年10月01日 22:18:45

    おはようございます！こんにちは！こんばんは！
    井草店の東海林(ショウジ)です！

    10月最初の日に胃カメラを飲んでプライベート空間の胃をグリグリされ、おじさまの医師に、『キレイな〜胃してたんだねー

    投稿者:shoji(車販・車検のイグチ　井草店)

    カテゴリー:プライベート   メーカー: -    車種： -    タグ： -   

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    飛び

    投稿日時:2024年10月01日 18:09:32

    こんにちは、三芳店長島です。

    先日遊びに行く途中に飛び石をくらいました

    まあ飛び石は仕方ないなーって思った矢先ピキピキ音がするじゃないですかー、、、cry

    ちょっと見たらヒビが入って広がってました。ものの数分で、、、

    これから遊びに行くのに完全に脳内はガラス交換に支配されていました。

    ただ人間時間が経つと慣れるもので帰る頃にはヒビも広がってましたが気にもならなくなっており、なんならどこまで広がるかなーなんて考えながら帰ってましたがそういつまでも放置してるわけにもいかず仕方なく数日後交換しました。

    年数も経ってるので車両保険とかついてなかったので最近で1番高い買い物になった気がしますcry

    あったらよかったのにって思ってからじゃ遅いんで保険とかも見直す時間をとったほうがいいですね！

    当店、車販売から車検、保険や板金、ガラス交換までトータルに承ってますので是非ご利用ください！


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    投稿者:nagashima(車販・車検のイグチ　三芳店)

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